塩分量

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高血圧や、むくみなどを心配して塩分を控える方がおりますが、塩分制限をしすぎると、食欲が落ちたりするのでかえって逆効果になります。
ミネラルを多く含んだいいお塩は、体の中のサビを取ってくれたりするので、朝コップ一杯に良い塩を入れ、ゴクゴク飲むと便通もよくなりすっきり、お腹とすっきり顔になりますよ。